მწვანე ჩაი – გახდომის ყველაზე  მარტივი დაპოპულარული საშუალებაა, მაგრამ რამდენადაა უსაფრთხო ეს ,,სიმარტივე” ჯანმრთელობისთვის?

ყველაფერი ზომიერი სასარგებლოა! პირადად ჩემთვის ეს ერთ ერთი საუკეთესო გამოთქმაა. ^_^  ამ სტატიაში ვწერ მწვანე ჩაის დადებით და უარყოფით მხარეებზე.  მწვანე ჩაი მდიდარია ნივთიერებებით, რომლებიც აახლებს ადამიანის სისხლძარღვთა კედლების უჯრედებს, ხელს უშლის ადრეული სტადიის სიმსივნეების ზრდის პროცესს. ყოველდღიურად ორი ჭიქა მწვანე ჩაის დალევა კუჭისა და ღვიძლის კიბოს განვითარებისგან დაგიცავთ. ასევე, ის კარგად მოქმედებს გულის მუშაობაზე.თუ მწვანე ჩაის ნაყენს დროდადრო პირის ღრუში გამოივლებთ, ბაქტერიები განადგურდება და კარიესისგან დაცული იქნებით.ორგანიზმის გამოფიტვისა და სისხლნაკლებობის დროს, ძალიან სასარგებლოა ნესვი. ის სწრაფად შეითვისება ორგანიზმის მიერ, ოფლმდენია, ხელს უწყობს კენჭების დაშლას და გამოდევნის მას თირკმელებიდან და შარდმდენი გზებიდან. ის უებარი წამალია კუჭის შეკრულობის დროსაც.საკვებად გამოიყენეთ ისეთი პროდუქტები, რომელთა ჭამა უმადაც შეიძლება, რადგან, თერმული დამუშავების დროს ისპობა სასარგებლო ელემენტების და ვიტამინების დიდი ნაწილი.უმი ბოსტნეული ორგანიზმს იცავს კიბოსგან, ამაგრებს გულსა და სისხლძარღვებს, აქვს ბევრი სასარგებლო თვისება, რაც ხარშვის დროს იკარგება (დაახლოებით 50 პროცენტი).

მწვანე ჩაის სასარგებლო თვისებები უძველესი დროიდანაა ცნობილი. ჯერ კიდევ ბუდისტი მონარქები იყენებდნენ მწვანე ჩაის სამკურნალო მცენარის სახით.

მწვანე და შავი ჩაი მზადდება ერთი და იმავე ნედლეულისგან, მაგრამ გამოიყენება სხვადსახვა ტექნოლოგია. იმდენად, რამდენადაც მწვანე ჩაი ექვემდებარება ნაკლებ გადამუშავებას, ის ინარჩუნებს უფრო მეტ სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ ჩვენს ორგანიზმზე. იგი ეფექტურად ებრძვის რადიაციულ დაავადებებს, მისი მიღე ბა სასარგებლოა იმათთვის ვინც ხანგრძლივად მუშაობს კომპიუტერთან, ან უბრალოდ უყურებს ტელევიზორს. ის არის ათეოსკლეროზის, გულის დაავადებების, თავის ტვინის სისხლძარღვების პროფილაქტიკის ერთ-ერთი საშუალება. მწვანე ჩაის მიღება ასევე რეკომენდირებულია შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის. მწვანე ჩაიში შემავალი ნივთიერებები ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას, სასრგებლოა ღვიძლის დაავადებების, რევმატიზმს დროს.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მიუღებელია მწვანე ჩაის რძესთან შერევა, ან შაქრის დამტება, ვინაიდან ამის შემდეგ მნიშვნელოვნად მცირდება ყველა სასრგებლო ნივთიერების შემცველობა. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ტკბილი ჩაის მიღებას, მაშინ შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტა თაფლი. რეკომენდირებულია დღეში არანაკლებ სამი ჭიქა მწვანე ჩაის მიღება.

გაითვალისწინეთ!  ამ სასარგებლო მცენარის ძალიან ხშირად მოხმარება, (დღეში 5+ ჭიქა) იწვევს კალიუმის ნაკლებობას, გამოფიტვას, თავის ტკივილს, ნერვიულობას, უძილობას, ზოგჯერ ადგილი აქვს ადვილად გაღიზიანებადობას, კანკალს,  დაბნეულობა და ა.შ