წაიკითხეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები და დაეუფლეთ სწორად კოცნის მაგიურ ხერხებს:

1. აკოცეთ ნაზად

კოცნა ნელა, ნაზად და ვნებიანად დაიწყეთ. მაქსიმალურად მსუბუქად.

2. მარწყვისებრი კოცნა

კვლევებით დამტკიცდა, რომ კოცნის წინ მარწყვის მიღება კოცნის პროცესს ნამდვილად მაგიურს ხდის. თუ მარწყვი არ გაქვთ, ტუჩებზე წაისვით შაქარი და დაელოდეთ გამოშრობას. ტუჩებზე ტკბილი გემო ძალიან სასიამოვნოა.

3. მტკივნეულად გიყვარდეთ



კოცნისას გამოიყენეთ არა მარტო ტუჩები, სხეულის სხვა ნაწილებიც. ხელი თმაზე ჩასჭიდეთ და მსუბუქად დაქაჩეთ. ამ პროცესისას ორგანიზმში დიდი დოზით ენდორფინი გამოიყოფა. ეს თქვენს "მსხვერპლს" თავს კარგად აგრძნობინებს.

4. აკოცეთ პარტნიორს ტუჩების ირგვლივ











კარგი კოცნის აუცილებელი პირობაა.

5. დაისველეთ ტუჩები

ყველასთვის ცნობილია, რომ მშრალი ტუჩები კოცნას "ანადგურებს". ამიტომ ვიდრე საქმეს შეუდგებოდეთ ტუჩები ენით დაისველეთ.

6. კოცნისას პარტნიორს სხეულით შეეხეთ

ეს თქვენს შორის ცეცხლს კიდევ უფრო აანთებს.

7. ენა



პარტნიორის წინა კბილებს ენით შეეხეთ. შესაძლოა ამაზრზენად მოგეჩვენოთ, მაგრამ პარტნიორის სიამოვნებას საზღვარი არ ექნება.

8. სისუფთავის შეგრძნება


















არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგი კოცნა შეგიძლიათ, თუ პირიდან და კბილებიდან არასასიამოვნო სუნი იგრძნობა. კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ გაიხეხეთ.

ანა ვერძაძე